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经期狂爆痘可能缺锌 这些高锌食物还你漂亮脸蛋

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:很多女性在经期期间脸上疯狂爆痘,本来一张漂亮的脸蛋每到这个时候就惨不忍睹,好不容易恢复了,又接着到了下个月的经期,这样周而复始,恶...

   第六天

   早饭面包火腿各3片。8:00

   中饭一碗饭,若干炒菜。12:00

   晚饭一大碗西红柿面。19:00

   夜宵麻辣小龙虾18只,凌晨2:00

   第七天

一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精 一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精

   早饭睡到下午3点才起,所以没吃早饭和中饭。

   晚饭羊肉汤一大碗泡半张烙饼。21:00

   夜宵老奶奶花生米1包。24:00

   成效大展示

   终于等到自己计划的可以称体重的时候了,居然减到了55公斤!乐得我嘴都歪了。

   友情提示

   1现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药,买之前一定要仔细看,因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”,这可是非常危险的。减肥,首先应该减出健康的“瘦”,以健康为第一基础,其次才考虑是否能有效减肥。

   2苦瓜生吃性极寒,肠胃功能有问题者和孕妇慎食。

   苦瓜的功效确实不错,如果你符合可以苦瓜减肥的身体条件,不妨一试,不过人的体质不一样,减肥效果也就不同了,不必拘泥于他人的效果.

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