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蕃薯芋头蒸鸡翅

作者:中国菜谱网  2014-12-25  点击:
【导读】:材料:蕃薯1个,芋头1个,鸡翅4只,生抽1汤匙,五香粉1/4汤匙,姜片2块,白糖半汤匙做法:1、芋头、蕃薯削皮后,切1厘米左右的正方形丁;2、鸡翅每个...

蕃薯芋头蒸鸡翅

材料蕃薯1个,芋头1个,鸡翅4只,生抽1汤匙,五香粉1/4汤匙,姜片2块,白糖半汤匙

蕃薯芋头蒸鸡翅

做法

1芋头蕃薯削皮后,切1厘米左右的正方形丁;

2鸡翅每个斩成两段,用生抽白糖五香粉姜丝腌15分钟;

3把芋头蕃薯丁铺满碟子,把鸡翅捞起摆在蕃薯芋头丁的上面;

4把腌鸡翅的腌料全部淋在鸡翅和蕃薯芋头的上面;

5水烧开后放上去蒸,中大火蒸10分钟,小火焖5分钟就可以啦!

味道芋头的香味夹杂着五香粉味道,芋头和蕃薯很软绵,吸收了鸡翅的酱汁,

变得特别的美味。

蕃薯芋头都是粗粮,经常吃些粗粮对身体有好处的呢!

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