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民间治疗白发的简单食疗方法

作者:中国菜谱网  2014-12-23  点击:
【导读】:从中医的理论来睦,少年白头除了遗传外,也是由于肾气不足,才引发白发,治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法:...

   从中医的理论来睦,少年白头除了遗传外,也是由于肾气不足,才引发白发,治疗白头发,除了用药物外,还可以用下列几种简易方法

   头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,也是老年人保健所需要的。》》经络活血促进血液循环 养出女人好气色

   食疗方

   将黑豆淘洗干净并经反复蒸晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。》》黑豆黑米 13种黑色食物要多吃

民间治疗白发的简单食疗方法

   取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

   先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

   将鲜桑椹1000克洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。

十种饮食搭配让男人永保“精力”

     男人是一个家庭的顶梁柱,加班应酬或许是每天的必修课。当工作压力非常大的时候男人不仅没有了“性趣”,身体也会随之发出“不行”的信号。如何从营养学的角度出发,合理搭配营养,让自己重新生机勃发,“精力”充沛呢?!今天菜谱网小编就为您推荐10款饮食搭配,让男人越吃越有“精力”。

1. 鱼+豆腐

十种饮食搭配让男人永保“精力”

  作用味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病骨质疏松症等。原理豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。

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